既“防疫”又“护心”

发布日期：2022-06-08 19:39:42    浏览：3839

3月28日早晨，学校举行升国旗仪式，吴海芹副校长作《既要防疫，又要“护心”》国旗下讲话分享。

近期国内疫情防控形势严峻复杂，人们容易出现过度紧张、忧虑，甚至抑郁等负面情绪。特别是作为在校学生，由于防疫需要，人际交流和活动范围受限，在常态化疫情防控持久战中，既要防疫，又要护“心”，消除负面情绪，科学防疫，健康生活，快乐学习。

吴海芹副校长希望全体同学要坚定信心，齐心协力，共克时艰。对未经证实的消息要理性对待，不信谣、不传谣、听官宣、勿恐慌。做好个人清洁卫生，疫情期间少流动，戴口罩，勤洗手，保持生活作息规律，保证充足睡眠，合理膳食，均衡营养，增强个人免疫力。要善于消除负面情绪，疫情之下，人们可能会出现焦虑、恐慌、烦躁等不良情绪，但不必过于敏感和紧张，可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，保持积极向上的心态。

  马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” 祝愿全体师生人人拥有健康心理和阳光心态，快乐充实地过好每一天！